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正宗的新疆羊杂碎汤用的是羊肺、羊肝、羊肚子、羊肠子 、羊心和羊蹄,其中心、肝、肺被称为羊杂碎之三主料,又称为三红,下锅时要将三主料切成碎丁或薄片。羊的蹄、肠肚被称为三辅料,也叫三白,下锅时切成细丝和长条。再调上花椒、盐、味精等佐料,味道是越熬越香。
新疆羊杂碎汤吸引众人的不仅仅是美味的汤水,其营养价值更是新疆人喜爱羊杂碎的原因。仅仅说其中的羊心就富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;有补心益血的作用,而且一般人都可以食用,特别适宜心悸、失眠、气短、劳心膈痛的人。羊肝中含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润,肝中富含维生素B2,又能促进新城代谢,丰富的维生素A又能保护眼睛,防止自己得夜盲症,好处真的还是很多的.